Kontakt

Weil ich weiss, was Veränderung wirklich braucht – aus eigener Erfahrung und aus über 25 Jahren Praxis in Führung, Kommunikation und Begleitung. Ich bringe psychologisches Fundament, methodische Tiefe und echtes Interesse an Menschen mit. Kein Standardprogramm, sondern Begleitung, die wirklich zu dir passt.

Ich stelle klare, direkte Fragen – auch unbequeme, wenn die Situation es erfordert. Nicht um zu provozieren, sondern weil echte Entwicklung selten in der Komfortzone beginnt. Gleichzeitig begleite ich umsichtig und verlässlich durch schwierige Passagen. Diese Kombination aus Klarheit und Tiefe ist das, was meine Arbeit prägt.

Absolut – viele meiner Klienten starten ohne Vorerfahrung. Wichtig ist mir eines: Du kommst freiwillig und bist bereit, aktiv mitzuarbeiten. Coaching ist kein Zuschauen – es gibt auch Impulse und Begleitaufgaben für zwischendurch. Wer offen ist, wird überrascht sein, wie viel sich bewegen kann.

Coaching, Journaling, Playbook-Arbeit, Rollenspiele, Meditation, Hypnose-Impulse, Affirmationen, Walk & Talk, Embodiment – je nach Anliegen, Persönlichkeit und Moment. Entscheidend ist nie das Werkzeug, sondern was Dich wirklich weiterbringt. Manchmal ist das ein ruhiger Austausch – manchmal ein Spaziergang an der frischen Luft.

Weil sie zu lange zu wenig Beachtung bekommen hat. Dass das Bewusstsein in der Gesellschaft gewachsen ist, freut mich – und ich trage gerne meinen Teil dazu bei. Besonders der präventive Aspekt liegt mir am Herzen: Wer täglich ans Frühstück denkt, sollte auch täglich an seine mentale Stärke denken. Beides braucht Pflege.

Seit 1996 – und der Ursprung ist persönlich: Vor einer Operation hatte ich grosse Angst vor dem Eingriff und dem Heilungsprozess. Hypnose hat mir damals geholfen, meinen Heilungsverlauf aktiv zu beeinflussen – der Knochen war nach fünf Wochen vollständig zusammengewachsen. Diese Erfahrung hat mich nachhaltig geprägt und mein Vertrauen in die Kraft mentaler Arbeit begründet.

Ja, absolut. Hypnose kann als eigenständiges Angebot gebucht werden – gezielt für ein spezifisches Anliegen, ohne dass ein längerer Coachingprozess nötig ist. Ob Prüfungsangst, Schlaf, Schmerzbewältigung, Unterstützung des Heilungsverlaufs, mentale Stärkung, optimale Wettkampfvorbereitung oder das Ausschöpfen Deines sportlichen Potenzials im Training – im ersten Gespräch klären wir gemeinsam, ob und in welcher Form Hypnose für Dein Anliegen sinnvoll eingesetzt werden kann.