ZweierSetting
Unterschiedliche Sichtweisen sind kein Problem. Sie sind der Ausgangspunkt. Psychologisches Coaching für zwei in der Ostschweiz – strukturiert, neutral und respektvoll begleitet.



ZweierSession
Gemeinsam klären. Verständigung stärken. Nächste Schritte definieren.
Beschrieb
Die ZweierSession richtet sich an zwei Personen, die ein gemeinsames Thema in einem geschützten Rahmen besprechen und klären möchten – ob Eltern und Jugendliche, Partner, Angehörige oder Bezugspersonen. Unterschiedliche Sichtweisen erhalten Raum, unausgesprochene Themen können formuliert werden und es entsteht Klarheit darüber, was jede Person braucht und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Im Zentrum stehen Verständigung, Entlastung und Umsetzbares – nicht Schuldzuweisung. Je nach Thema dauert eine Session zwischen 60 und 120 Minuten.
Methodik
Wir klären das gemeinsame Anliegen und aktuelle Dynamiken, arbeiten unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse heraus und analysieren Kommunikations- und Beziehungsmuster. Daraus entwickeln wir gemeinsam Verständigungs- und Lösungsansätze – mit konkreten Vereinbarungen als Abschluss.
Toolbox
Moderierte Dialogmethoden, Gesprächsführung, Reflexionsarbeit, Emotions- und Stressregulation, Kommunikations-Tools und Perspektivwechsel – gezielt eingesetzt, abgestimmt auf das gemeinsame Anliegen und Ziel.
Investition
Zwei Personen: CHF 200.– / 60 Min.


BeziehungsKompass
Beziehung klären. Werte ordnen. Grenzen setzen. Zukunft gestalten.
Beschrieb
Beziehungen brauchen manchmal einen neutralen Rahmen, um wieder Klarheit zu finden. Und manchmal brauchen sie einfach Pflege – bevor der Druck zu gross wird. BeziehungsKompass bietet Paaren einen strukturierten Raum, um Dynamiken sichtbar zu machen, Werte zu klären und konstruktive Entscheidungen für die gemeinsame Zukunft zu treffen.
Wir analysieren Kommunikationsmuster, schaffen Transparenz in Bedürfnissen und definieren Grenzen, die Verbindung schaffen statt Kontrolle. Durch ressourcenorientiertes Coaching, Perspektivwechsel und lösungsorientierte Planung entstehen Klarheit, Verantwortungsübernahme und ein Zukunftsbild, das trägt – ob für Neustart, Konsolidierung oder bewusste Veränderung. Denn gute Beziehungen entstehen nicht zufällig – sie wollen gesehen, gehört und gepflegt sein.
Methodik
Wir klären Kommunikationsmuster und gemeinsame Werte, analysieren Rollen und Bedürfnisse und arbeiten an Grenzen und gegenseitigem Verständnis. Gemeinsam entwickeln wir tragfähige Zukunftsperspektiven – begleitend und situativ angepasst.
Toolbox
Paar-Coaching, Dialogmethoden, Journaling, Meditation, Achtsamkeit, Visualisierung, mentales Training, Emotionsregulation, Perspektivwechsel und Reflexionsarbeit – gezielt eingesetzt, abgestimmt auf das gemeinsame Anliegen und Ziel.
Umfang
Eine Einheit «Start» à 2 Stunden und vier Einheiten «Follow-up» à 1 Stunde – flexibel über sechs Monate einteilbar.
Investition
Paketpreis: CHF 1’200.-


TrennungsCoach
Bedürfnisse einordnen. Rollen verstehen. Verantwortung klären. Verlässlichkeit leben.
Beschrieb
Trennung ist selten einfach – emotional, praktisch und oft auch zwischenmenschlich herausfordernd. TrennungsCoach unterstützt Paare oder Co-Eltern dabei, Trennung emotional zu verarbeiten, Bedürfnisse einzuordnen und Rollen neu zu definieren. In einem geschützten Rahmen klären wir Verantwortung, Grenzen, Erwartungen und Verlässlichkeit – ohne Eskalation, Schuldzuweisung oder destruktive Endlosschleifen. Mit psychologischem Coaching und lösungsorientierter Struktur entsteht ein Prozess, der Belastung reduziert, Selbststärkung fördert und Kooperation ermöglicht – für klare Schritte, sichere Entscheidungen und mehr inneren Frieden.
Methodik
Wir klären individuelle Bedürfnisse und Rollen, ordnen gemeinsame Verantwortung ein und arbeiten gezielt an der Deeskalation von Konflikten. Daraus entwickeln wir tragfähige Vereinbarungen – lösungsorientiert und auf Kooperation ausgerichtet.
Toolbox
Coaching, Dialogmethoden, Reframing-Strategien, Journaling, Meditation und Achtsamkeit – gezielt eingesetzt, abgestimmt auf das gemeinsame Anliegen und Ziel.
Umfang
Eine Einheit «Start» à 2 Stunden und drei Einheiten «Follow-up» à 1 Stunde – flexibel über sechs Monate einteilbar.
Investition
Paketpreis: CHF 1’200.-


ElternTeenieTalk
Gesprächsinseln schaffen. Verständnis fördern. Fragen klären. Vertrauen nähren.
Beschrieb
Erwachsenwerden ist laut, intensiv und manchmal explosiv – für Teenager genauso wie für die Menschen um sie herum. Leistungsdruck in der Schule, soziale Herausforderungen, Identitätsfragen und der Wunsch nach Autonomie treffen im Familienalltag auf Erwartungen, Sorgen und Grenzen. Das kann zu Sprachlosigkeit führen – oder zu Momenten, in denen einfach gar nichts mehr geht.
ElternTeenieTalk öffnet einen neutralen Dialograum, um Kommunikation zu entkrampfen, gegenseitiges Verständnis aufzubauen und konkrete Fragen lösungsorientiert zu klären. Wir moderieren strukturiert, übersetzen Erwartungen, entschärfen Missverständnisse und entwickeln verbindliche Absprachen, die Vertrauen stärken – damit Entwicklung gelingt, ohne Beziehung zu verlieren.
Methodik
Wir analysieren bestehende Kommunikationsmuster, klären gegenseitige Erwartungen und fördern Emotionsregulation auf beiden Seiten. Gemeinsam entwickeln wir verbindliche Vereinbarungen – strukturiert, lösungsorientiert und auf gegenseitiges Verständnis ausgerichtet.
Toolbox
Coaching, Journaling, Dialogmethoden, Reframing-Strategien, Meditation und Achtsamkeit.
Umfang
Eine Einheit «Start» à 2 Stunden und drei Einheiten «Follow-up» à 1 Stunde – flexibel über sechs Monate einteilbar.
Investition
Paketpreis: CHF 1’000.-